frullato di fragole e arance (con panna)

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Questo frullato di fragole e arance è un vero concentrato di vitamina C: perfetto quindi per la primavera, quando le nostre difese immunitarie hanno bisogno di un poco di aiuto.Se poi volete trasformarlo in una ricetta di dolce goloso basterà aggiungere un pochino di panna montata e una spolverata di cannella...e sentirete come è buono

Istruzioni

mondate le fragole, dopo averle lavate e asciugate: controllate che siano ben mature, perché da questo dipende che il frullato sia buono! spremete l'arancia: meglio se di qualità tarocco rosso, sia per la dolcezza che per il colore,unite il succo di arancia alle fragole,frullate bene con un frullatore a immersione. Già così avrete una colazione, o una merenda, sane e golose,ma se volete un dolce più ricco, magari da presentare alla fine di un pranzo, montate un poco di panna da aggiungere al vostro frullato di arance e fragole.

frullato e dessert con fragola,arance e panna montata