frullato di fichi e latte

ricetta frullato fichi frullato di fichi e latte

Un'ottima colazione per quando ci sono i fichi freschi: gustosa e completa. Il frullato di fichi e latte darà ai vostri ragazzi tutta l'energia che serve per affrontare la giornata con le vitamine ed il calcio per crescere sani e forti.E' una bevanda che può essere preparata in pochissimo tempo e utilizzata per una merenda,uno spuntino ricco di sostanza oltre che sano

Istruzioni

Lavate bene i fichi con acqua fredda,pelateli come meglio potete, senza preoccuparvi se si rompono.Frullate con un frullatore a immersione i fichi con il latte a lungo per dare una bella consistenza spumosa,se volte "esagerare" passate il frullato al setaccio per eliminare i semini

Ccme fare un frullato con i fichi