come cucinare i lischi o barbe di frate

come cucinare lischi lischi

Il nome comune gli viene dall’aspetto a “fili” ; ricche di ferro e di sapore gradevole le barbe di frate o lischi sono ottime da accompagnare agli arrosti, o ai formaggi. Ricetta con video

La Video-Ricetta

come pulire e cucinare i lischi o barbe di frate

video ricetta per pulire e cucinare i lischi o le barbe di frate

Istruzioni

Mondare e lavare la verdura, eliminando le radici e le foglioline brutte.Scolare bene Saltare in padella con l’aglio e il burro

come cucinare le barbe di frate