gelatina di fichi d'india al cacao

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Questa gelatina di fichi d'india al cacao è un dolce e un dessert gradevole e ipocalorico: pensate che un fico d'india ha solo 40 calorie!quindi se volete togliervi una voglia, senza rovinarvi la linea provate questo dolcetto invernale, che naturalmente è anche senza zucchero. Dimenticavo: ha un'altra virtù si prepara in 10 minuti...

Istruzioni

pelate, con attenzione i fichi d'india.Se li comprate non ci dovrebbero essere problemi, ma se li avete colti freschi usate i guanti!tagliate a pezzi i fichi d'india e tenete da parte mezzo fico per porzione,passate il resto dei frutti per eliminare i semini,aggiungete un cucchiaio di cacao al passato di frutta,unite anche la maizena,mescolate bene per eliminare i grumi,sistemate la gelatina in due stampini adatti al micro onde e cuocete per 3 minuti a 350 e 3 minuti a 900,lasciate intiepidire la gelatina, poi sformatela e spolveratela con il resto del cacao, decorando il piatto con i fichi d'india crudi

come cucinare un dessert coi fichi d'india e il cacao senza zucchero e con poche calorie